Everest. Przewodnik trekkingowy

  • 79.00 zł
Wokół Everestu i Makalu. Trasy i szczyty trekkingowe
Autor: Janusz Kurczab

Radek Kucharski

Everest. Przewodnik trekkingowy

376 stron formatu A6 (16,5 x 12 cm) w kolorze, 102 zdjęcia, 51 mapek, okładka miękka ze skrzydełkami; wewnątrz skrzydełek mapki masywów Everestu z zaznaczonymi trasami trekkingowymi. Wydanie I,  Warszawa 2020.

 
ISBN 978-83-7136-250-7

 

Radek Kucharski

Everest. Przewodnik trekkingowy

376 stron formatu A6 (16,5 x 12 cm) w kolorze, 102 zdjęcia, 51 mapek, okładka miękka ze skrzydełkami; wewnątrz skrzydełek mapki masywów Everestu z zaznaczonymi trasami trekkingowymi. Wydanie I,  Warszawa 2020.

 
ISBN 978-83-7136-250-7

 

Everest przyciąga trekkerów jak magnes. Przewodnik opisuje najpopularniejszą trasę trekkingową w dolinie Khumbu, z Lukli do bazy pod Everestem i na szczyt Kala Patthar, skąd rozciąga się niezrównany widok na najwyższą górę świata. Znajdziemy tu też opisy szlaku z Jiri do Lukli, trasy do Gokyo z pięknymi jeziorami i szczytem Gokyo Ri, Szlaku Trzech Przełęczy, łączącego główne doliny regionu, oraz kilku innych tras poza Khumbu, po stronie tybetańskiej. Stan szlaków został sprawdzony po trzęsieniu ziemi z 2015 roku. W książce znajdziemy też wiele informacji na temat kultury i historii regionu oraz istotne porady dotyczące zdrowia i aklimatyzacji, a także niezbędnych do podjęcia trekkingu w Himalajach przygotowań i formalności.

Spis treści

Podziękowania

Przedmowa

Wprowadzenie

Formalności wizowe 
Podróż do Nepalu i podróżowanie po kraju 
Kotlina Katmandu 
Rejon Everestu (Solukhumbu) 
Szlaki trekkingowe w Nepalu 
Zakwaterowanie i wyżywienie 
Woda do picia 
Styl wędrówki 
Pory roku i pogoda 
Kondycja, zdrowie i sytuacje awaryjne 
Ewakuacja 
Pomoc medyczna 
Etykieta na szlaku 
Niebezpieczeństwa na szlaku 
Sprzęt 
Formalności związane z trekkingiem 
Telefon i Internet 
Koszty utrzymania na trekkingu 
Ograniczanie wpływu na środowisko 
Kodeks kulturowy 
Korzystanie z tego przewodnika 

Szlaki trekkingowe w Nepalu

Trasa 1: Z Jiri lub Salleri/Phaplu do Chheplungu i Lukli 

Dojazd Katmandu – Jiri 
Etap 1 Jiri – Shivalaya 
Etap 2 Shivalaya – Junbesi 
Etap 3 Junbesi – Ringmu 
Alternatywny początek: Z Salleri lub Phaplu do Ringmu 
Etap 4 Ringmu – Surke 
Etap 5A Surke – Chheplung (ku Namcze Bazar) 
Etap 5B Surke – Lukla 

Trasa 2: Lukla – Namcze Bazar 

Przelot Lot z Katmandu do Lukli 
Etap 1 Lukla – Phakding 
Etap 2 Phakding – Namcze Bazar 

Trasa 3: Namcze Bazar – baza Everest Base Camp i szczyt Kala Patthar 

Etap 1A Namcze – Sanasa (przez Czorten Tenzinga Norgaya i miejscowość Khyangjuma) 
Etap 1B Namcze – Sanasa (przez Khumjung) 
Etap 2A Sanasa – Pangboche (przez Tengboche i Deboche) 
Etap 2B Sanasa – Pangboche (przez Mong La i Phortse) 
Etap 3 Pangboche – Dingboche (lub Pheriche) 
Etap 4 Dingboche (lub Pheriche) – Lobuche 
Etap 5 Lobuche – Gorakshep 
Etap 6A Wejście na Kala Patthar (5645 m) 
Etap 6B Wycieczka do bazy Everest Base Camp (5275 m) 

Trasa 4: Namcze Bazar – Gokyo 

Etap 1A Namcze – Sanasa (przez Czorten Tenzinga Norgaya i miejscowość Khyangjuma) 
Etap 1B Namcze – Sanasa (przez Khumjung) 
Etap 2 Sanasa – Phortse Thanga 
Etap 3 Phortse Thanga – Machhermo 
Etap 4 Machhermo – Gokyo 

Trasa 5: Szlak Trzech Przełęczy 

Etap 1 Namcze – Sanasa 
Etap 2 Sanasa – Pangboche 
Etap 3 Pangboche – Dingboche 
Etap 4 Dingboche – Chukhung 
Etap 5 Chukhung – Lobuche (przez Kongma La) 
Etap 6 Lobuche – Dzongla 
Etap 7 Dzongla – Gokyo przez Cho La 
Etap 8 Gokyo – Namcze Bazar przez Renjo La i Thame 

Everest od strony Tybetu 

Trasa 6: Tingri – Rongbuk Everest Base Camp 

Trasa 7: Kharta – Ściana Kangshung 

Załącznik A Podsumowanie tras 
Załącznik B Wybrane szczyty trekkingowe w rejonie Everestu 
Załącznik C Przydatne strony internetowe 
Załącznik D Wybrane schroniska w rejonie Everestu w Nepalu 
Załącznik E Słowniczek 
Załącznik F Indeks nazw spotykanych w rejonie 
Załącznik G Indeks rzeczowy 
Załącznik H Indeks nazwisk 

 


Ask a question about the product. Our team will be happy to provide a detailed answer to your inquiry.


This site uses cookies. By continuing to browse this site you are agreeing to use of cookies. More information can be found in the Privacy Policy.